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頭重い、頭痛、脳めぐりクリアコース

あれ、『頭すっきり』『さあやるぞ!』その一言のために、脱力マッサージ、ゼロポイント(おへそ)重心スストレッチ

頭重い、頭痛、脳めぐりクリアコース
  • デスクワークやスマホ時間が長いと、目の奥まで重だるさが広がってしまい、最後には頭痛まで誘発します。
  • 集中力が続かず、気分まで落ち込み、「仕事もプライベートも全力で楽しめない」と感じてしまいます。
  • 朝から頭が重い、 顔まわりがむくむ・だるい・寝てもスッキリしない…

その正体は、背骨の乱れと肩首の力み

マッサージで一時的に和らいでも、
背骨の乱れと肩の力みグセを整えない限り、根本改善にはつながりません。

 心と体のストレッチ整体下北沢 「脱力解放マッサージ」で筋肉の力みを解除し、緊張の鎖を外します。

そのうえで「重心設計ストレッチ」で背骨周りの筋肉をストレッチ、自然なS字カーブを取り戻し、肩首の力み抜き、安定したおへそ重心を組み立てます。

これにより首肩の重だるさがリセットされ、集中力が続く軽やかな安定した毎日へと。

頭重い、頭痛、脳めぐりクリアコース

1.問診

問診痛みや不調がある部位のことはもちろん、お仕事や普段の生活などの生活習慣もお聞かせください。人生経験豊富な院長に何でも吐き出してください。力みの原因が意外なところにあるかもしれません。

痛みや不調はお仕事や普段の生活などが積み重なって出現することがほとんどです。


2.写真撮影でご自分を俯瞰してみます。

歪みバランスのチェック

一番わかりやすいのが重心軸のずれです。


3.施術の順番の設計


脚部・臀部をゆるめる施術
背骨の状態と頭のポジション こり具合を触診します。重心設計施術の順番を設計していきます。

4.施術

背中のバランス矯正
上半身のコリがひどいときは、指先から。腕 肩胛骨 肩 首 ヘッドマッサージまで 各部位の緊張を抜いていきます。
ヘッドマッサージは念入り
下半身の基本脱力マッサージ、背骨は下半身ともつながっています。
この間、もし眠れたらうとうとして、疲れも飛ばしてほしいです。

 

5.重心設計ストレッチゼロ


バランスチェックいよいよ重心設計ストレッチに入ります。

 

背骨周りの緊張を解いて、s字のアーチのリセットです。
安定した軽やかに動ける体に




頭重い、頭痛、脳めぐりクリアコースをおすすめする3つの理由

根本原因である背骨と無駄な力み脱力アプローチ

首痛・肩痛・眼精疲労の根本原因である背骨の歪みへのアプローチ。

 

やさしい施術でこりがひどいときに施術時痛みを感じるときがあります。

痛みのある部位には極力やさしい施術を心がけますが、呼吸で回避することもお願いしています。

 

コリや疲れの原因を伝えるとびっくりされます。

根本原因を解決するおへそ重心脱力メソットをひとつだけ伝えます。
どのメソッドも日常のどこでもできます。

 



実は頭とつながる首は肩胛骨から出ている筋肉がいっぱいあります。肩胛骨を動かぢしっかり肩胛骨を下げるのが大事な要素。脳への血流を促す脱力マッサージは必須。 ヘッドマッサージ付き

骨盤バランスチェック





朝起きてすぐでも首の周りが重い!

「朝起きてすぐから首の周りが重く、出勤前から疲れている状態でした。
子どもたちの前では元気でいたいのに、肩首のコリがひどく、頭まで重くなってしまって…。
一時的なマッサージではすぐ戻ってしまい、どうしたら根本的に軽くなるのか悩んでいました。」

✨施術を受けて…
「脱力解放マッサージで首まわりの力みがふっと抜けて、重心ストレッチで姿勢も整ったら、翌朝の目覚めから軽いんです!
保育の仕事も疲れにくくなり、子どもたちに笑顔で向き合えるようになりました。」

お休みの日下北沢の帰りにお好み焼きを一緒に。乾杯

院長 松下いづみ(いづみん)


料金

頭重い、頭痛、頭スッキリコース60分6,600円
90分9,900円
120分13,200円
 【オプション】アロマタッチ各コース内の30分+2,200円

※表示時間には、カウンセリング、お着替え、レストタイム時間等が含まれておりません。

 施術時間に約30分をプラスしてお考え下さい。