舐めんな　シニアの力

こんばんは

去年の12月に古希を迎えたいづみん

自分自身の更年期鬱で一級建築士として　シフトチェンジをせざるをえなかった辛い思いから、20年。

企業研修をスタートした。

秋には新刊「疲れがとける脱力おヘソ重心」

ースカイツリーの構造科学で解く脱力からの集中と安定ー

が出る。

🧠 最新の研究によると、人生で最も賢い年齢は55〜60歳だそうです – 20代ではありません。

若さが脳力のピークだとよく見なされますが、科学は今、人生で最も賢い年齢は実は55〜60歳の間にある可能性を示唆しています。

記憶力や処理速度といった生の認知能力は、通常20代または30代でピークを迎える傾向がありますが、新しい研究では、全体的な心理機能は晩年の成人期までずっと向上し続けていることがわかっています。

生涯にわたる16の特性を分析した包括的な研究では、感情知能、誠実性、認知バイアスへの抵抗といった重要な側面は、単に維持されるだけでなく、年齢とともにむしろ向上することが多いことがわかりました。

たとえば、信頼性や集中力に影響を与える誠実性は、65歳前後でピークを迎える傾向があります。感情の安定性は70代半ばまで上昇し続けます。道徳的推論や、確証バイアスのような心理的な罠を回避する能力さえも、年齢を重ねるにつれて向上します。

これらの特性をすべて1つのパフォーマンス指標にまとめたとき、晩年の壮年期が脳の総合的な最高点として際立っていました。それは、社会が通常「全盛期は過ぎた」とみなす時期から何十年も経ってからのことです。

これが、指導者や思想家が人生の後半になってようやく本領を発揮することが多い理由を説明しているのかもしれません。経験、感情の調整、そして知恵が、急いで身につけることのできない一種の知性を生み出しているのです。

出典：「60歳になるのが心配？ 科学によれば、それが実は多くの人がピークを迎える時期だそうです」The Conversation、2025年10月14日。